ເມື່ອພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ arches ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຫມາຍເຖິງ arch ຕາມລວງຍາວ medial.ການຢຽດສົ້ນຕີນໄປຫາບານຂອງຕີນ, ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນການແຈກຢາຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະດູດຊຶມອາການຊ໊ອກ.
ປະຕູກາງມີສີ່ທ່າທີ່ມີຄວາມສູງທົ່ວໄປ:
ຍຸບ, ຕ່ໍາ, ປົກກະຕິຫຼືສູງ - ແລະແຕ່ລະຄົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕີນ,
ແລະຄູ່ຂອງ insole ທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕີນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ arches ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ໂຄ້ງລົງຫຼືຕ່ໍາ
ຜູ້ທີ່ໂຄນລົ້ມຫຼືໂຄ້ງຕ່ຳແມ່ນມີທ່າທາງທີ່ຈະມີການແຕກອອກຫຼາຍເກີນໄປ.ໂຄ້ງ medial ຫຍໍ້ລົງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງຕີນທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະການດູດຊຶມຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການບາດເຈັບ.
Arch ປົກກະຕິ
ປະເພດໂຄ້ງປົກກະຕິມັກຈະດູດຊຶມອາການຊ໊ອກໄດ້ດີ, ແຕ່ຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າປະເພດໂຄ້ງຂອງເຈົ້າແຕກຕ່າງຈາກຂວາຫາຊ້າຍ.
ປະຕູສູງ
ຕີນທີ່ມີໂຄ້ງສູງມັກຈະແຂງເກີນໄປ ແລະ ຢືດຢຸ່ນ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນອນໃນຂະນະຍ່າງ ແລະ ແລ່ນ.ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມອາການຊ໊ອກບໍ່ດີ, ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດສົ່ງຕໍ່ລະບົບຕ່ອງໂສ້ kinetic ເຂົ້າໄປໃນຂາ, ສະໂພກ & ກັບຄືນໄປບ່ອນ.